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Was ist EMS Training?

EMS Training ist der wahrscheinlich schnellste Weg, um seine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Wo sich alle anderen mehrere Stunden im Fitnessstudio abrackern, reichen bei Edizon EMS lediglich 20 Minuten. Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation und beschreibt eine Trainingsform, die besonders effektiv ist. Dabei sollen während des Trainings bei dynamischen Übungen leichte Stromschläge die Muskeln dazu anregen, effektiver zu wachsen. Kann das funktionieren? Schon seit den 1950er Jahren wird Strom von Physiotherapeuten genutzt, um dadurch – zum Beispiel nach Verletzungen oder Unfällen – Muskeln aufzubauen. Später folgten dann Gürtel für das EMS-Training zu Hause, die dank der elektrischen Reize beim Tragen Fett am Bauch reduzieren sollten.

EMS Training ist der wahrscheinlich schnellste Weg, um seine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Wo sich alle anderen mehrere Stunden im Fitnessstudio abrackern, reichen bei Edizon EMS lediglich 20 Minuten. Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation und beschreibt eine Trainingsform, die besonders effektiv ist. Dabei sollen während des Trainings bei dynamischen Übungen leichte Stromschläge die Muskeln dazu anregen, effektiver zu wachsen. Kann das funktionieren? Schon seit den 1950er Jahren wird Strom von Physiotherapeuten genutzt, um dadurch – zum Beispiel nach Verletzungen oder Unfällen – Muskeln aufzubauen. Später folgten dann Gürtel für das EMS-Training zu Hause, die dank der elektrischen Reize beim Tragen Fett am Bauch reduzieren sollten.

Deine Vorteile

Hocheffektiv

Maximale Erfolge mit minimalem Zeitaufwand. Unzählige wissenschaftliche Studien haben es bereits bewiesen. Es gibt kein effektiveres Ganzkörpertraining mit weniger Zeitaufwand als EMS.

Bei Edizon brauchst du keine Kompromisse einzugehen!

Zeitsparend

Unser Training spart dir im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden viel Zeit. In den meisten Fällen reichen 20 Minuten pro Woche für deinen persönlichen Erfolg aus.
„Ich habe keine Zeit“ ist also keine Ausrede mehr. Dein Workout dauert so lang wie das Warmup der anderen!

Maximale Betreuung

Bei deinem Training ist immer ein ausgebildeter Trainer mit von der Partie. Dadurch wird deine Ausführung ständig kontrolliert und verbessert. Das was selbst den teuren Fitnessstudios fehlt, haben wir- unschlagbar gute Personaltrainer – Falsches Training war gestern!

Gelenkschonend

EMS Training schont deine Gelenke, da du keine schweren Gewicht für maximale Ergebnisse benötigst. Besonders wenn du empfindliche Gelenke oder einen schwachen passiven Bewegungsapparat hast profitierst du besonders von professioneller Elektro-Muskel-Stimulation!

Warum Edizon?

Immer nur 20 Minuten

Mit uns sparst du richtig Zeit! Erledige das wofür alle anderen mehrere Stunden brauchen in nur 20 Minuten. Dank unserer revolutionären Elektro-Muskel-Stimulation ist das kein Problem!

Dein Workout ist das Warm-up der anderen!

Immer am günstigsten!

Das gabs noch nie! Professionelle Betreuung zu unschlagbaren Preisen. Die Tage an denen EMS Training den reichen und den Profisportlern vorbehalten war sind vorbei!

Schockierend günstig

EMS-Training ab 19,90€ wtl.

Immer Training mit Termin

Wie oft hast du ein Training ausgelassen weil die Couch einfach zu bequem war? Das ist Vergangenheit!

Wenn du einen verbindlichen Termin mit deinem Trainer hast schaffst du es garantiert von der Couch – In nur 20 Minuten bist du wieder zurück!

Immer nur mit Trainer!

Endlich Personal Training zum Preis einer Fitnessstudio-Mitgliedschaft!

Unsere Personaltrainer motivieren dich immer an deine Grenzen zu gehen und haben dein Training im Blick!

Unschlagbare Fakten!

Kalorienverbrauch

Durchschnittspreis pro Training

Wo möchtest du trainieren?

Unsere Studios

Edizon Rheinfelden

Im Edizon Rheinfelden begrüßen wir dich gerne zu deinem EMS Personaltraining.

Jetzt starten, schon ab 19,90 pro Woche!

Edizon Weil–am–Rhein

Ab dem ersten Dezember 2022 begrüßen wir dich gerne in unserem zweiten EMS Studio im Dreiländereck.

Nutze jetzt unser Eröffnungsangebot!

Häufig gestellte Fragen

Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation und beschreibt eine Trainingsform, die besonders effektiv sein soll. Dabei sollen während des Trainings bei dynamischen Übungen leichte Stromschläge die Muskeln dazu anregen, effektiver zu wachsen. Kann das funktionieren? Schon seit den 1950er Jahren wird Strom von Physiotherapeuten genutzt, um dadurch – zum Beispiel nach Verletzungen oder Unfällen – Muskeln aufzubauen. Später folgten dann Gürtel für das EMS-Training zu Hause, die dank der elektrischen Reize beim Tragen Fett am Bauch reduzieren sollten.

Wie funktioniert EMS-Training?

EMS-Trainingseinheiten dauern kaum 30 Minuten, sind aber laut Studien fast so effektiv wie hochintensives Krafttraining, das mehrmals pro Woche absolviert wird. Für die Trainingseinheit tragen Sie besondere Kleidung, die die elektrischen Impulse auf die Muskeln überträgt. Die Intensität der elektrischen Impulse wird über eine Steuerungseinheit vom Trainer kontrolliert. In der Regel sollten Sie während des Sports außer einem leichten Kribbeln nichts spüren – falls es doch unangenehm wird, sollten Sie dies sofort dem Personal Trainer mitteilen

Ein sehr intensives Muskeltraining führt zu einer erhöhten Ausschüttung der sogenannten Creatin-Kinase (CK). Dieses Enzym versorgt die Muskelzellen mit Energie und ist zum Beispiel bei einem starken Muskelkater vermehrt im Blut nachweisbar. Personen mit einer eingeschränkten Nierenfunktion sollten bei der intensivem Training, wie beispielsweise EMS-Training daher vorsichtig sein. Sollte die Niere nicht in der Lage sein die Creatin-Kinase entsprechend zu verarbeiten, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen.

Bei Infekten, Erkältungen, starker Übermüdung oder sonstigen körperlichen Einschränkungen raten wir Dir vom Training ab, weil es sonst zu einer Überbelastung kommen kann. Achte darauf, dass Du vorher ausreichend getrunken hast und dem Körper ausreichend Energie für die intensive Trainingseinheit zur Verfügung steht.

Mit Hilfe von Elektrischer Muskelstimulation lässt sich ein effektives Training durchführen, dass keine zusätzliche Herzbelastung auslöst. Ebenso unterstützt EMS-Training natürlich auch gesunde Patienten dabei, etwas für ihren Körper und ihre Herzgesundheit zu tun

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Es wird sich in Kürze ein Trainer bei dir mit allen wichtigen Informationen melden

Was sagen unsere Kunden über uns?

Rezensionen

Das Training mit Philipp macht super viel Spaß.
Er ist super kompetent und motiviert und pusht einen super. Mein Mann und ich haben direkt einen Jahresvertrag abgeschlossen.

Katharina Streza, Edizon Rheinfelden

Hier bekommt man eine super Beratung und fühlt sich nicht allein gelassen. Das Feeling hier im Studio ist super angenehm und das Team einfach sehr freundlich und zudem super professionell!

Ich kann Edizon Ems nur weiter empfehlen, besonders für die Menschen die gerne Mal was neues ausprobieren möchten. Es macht super viel Spass!

Maike Zielasek, Edizon Rheinfelden

Super Ambiente, mega sympathisches Team.

Es wird auf die Probleme und Wünsche gezielt eingegangen. Ich kann dieses Studio jedem empfehlen, ob Alt oder Jung.

Johannes Britsche, Edizon Rheinfelden

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